Body Scan Meditation

अपने पसंदीदा अवतार, दृश्यों, संगीत और समय की लंबाई का चयन करें और ज़ेन मास्टर निसिम आमोन द्वारा एक इमर्सिव बॉडी स्कैन मेडिटेशन के माध्यम से निर्देशित हों। आपको प्रेरित करने के लिए 4 अद्वितीय ध्यान संगीत ट्रैक, 4 सुंदर एनिमेटेड पृष्ठभूमि और 8 विभिन्न अवतारों में से चुनें।

"हमने प्रोग्रेसिव बॉडी स्कैन मेडिटेशन करना चुना क्योंकि यह आपके शरीर को आराम देने और तनाव और मांसपेशियों के तनाव को दूर करने का सबसे शक्तिशाली तरीका है। हमारे शरीर में तनाव को कम करना एक ऐसी चीज है जिसे हम अक्सर भूल जाते हैं। इस ऐप के साथ, प्राचीन विपश्यना तकनीक को इस तकनीकी रूप से उन्नत तरीके से बदल दिया गया है। शरीर को शांतिपूर्वक और मन लगाकर स्कैन करने से एक के बाद एक तनाव की परतें हटेंगी, हर बार जब आप इसे करेंगे तो गहराई में जाएंगे।"

~मास्टर अमोन

अनुकूलित सेटिंग्स:

• 6 से 30 मिनट तक ध्यान करें

• संगीत की मात्रा और कथन को अलग-अलग समायोजित करें

• अपने सांस लेने के चक्र की अवधि चुनें

• बढ़ती कठिनाई सेटिंग के साथ स्वयं को चुनौती दें

इस ऐप में चार पूरी तरह से मूल संगीत ट्रैक भी शामिल हैं। प्रत्येक राग आपके मन को सामान्य स्थान और समय से बचने के लिए एक गहन ध्यान की स्थिति में पहुँचाता है। चार विशिष्ट संगीत चयन हैं:

• Om - पुल्लिंग और स्त्रीलिंग दोनों स्वरों से गायन

• ज़ेन - पारंपरिक एशियाई वाद्ययंत्र और पानी की आवाज़

• घाटी - लकड़ी की बांसुरी के साथ अपने आप को पूर्वजों के बीच महसूस करें

• ब्रह्मांड - अंतरिक्ष की विशालता में एक कालातीत यात्रा

*** इस ऐप के लिए वाइल्ड डिवाइन (पूर्व में Unyte) iom2 बायोफीडबैक डिवाइस की आवश्यकता है। ***

जंगली दिव्य इंटरएक्टिव ध्यान

वाइल्ड डिवाइन किसी भी अन्य विश्राम या तनाव-प्रबंधन कार्यक्रम के विपरीत है। आईओएम2 नामक बायोफीडबैक डिवाइस के साथ, आपकी श्वास और हृदय गति आपके अभ्यास का मार्गदर्शन करती है। विश्व-प्रसिद्ध मार्गदर्शकों के नेतृत्व में हमारी इमर्सिव मेडिटेशन जर्नी, आपको तुरंत पता चल जाएगा कि अपने ध्यान को कैसे सुधारें और शांति के नए स्तरों तक पहुँचें।